كتاب مساعد مدرب اللياقة البدنية

كتاب مساعد مدرب اللياقة البدنية – الخطوة الأولى نحو الاحتراف في التدريب الرياضي

هذا الكتاب موجه لكل من يرغب في الانطلاق في عالم علوم الرياضة واللياقة البدنية. يعتبر الكتاب الخطوة التمهيدية للراغبين في متابعة مسيرتهم التعليمية والعملية في مجالات الفتنس والتدريب الشخصي.

يحتوي الكتاب على مفاهيم علمية أساسية تشمل:

• علم التشريح الرياضي ووظائف الأعضاء.
• فسيولوجيا الجسم أثناء التمارين الرياضية.
• المبادئ العامة للبايوميكانيك أو الميكانيك الحيوية.
• التغذية الرياضية وأساسياتها.

هدف الأكاديمية هو تأسيس قاعدة صلبة لكل فرد طموح، بحيث يمثل هذا الكتاب الحجر الأول في مسيرة التعلم والتدرج في التدريب الرياضي. من خلاله، سيكتسب المتدربون المعرفة الضرورية لتأسيس التمارين الرياضية بشكل صحيح، وفهم كيفية بناء برامج تدريبية متكاملة تلبي احتياجات جميع المستويات.

ما الذي ستتعلمه من هذا الكتاب؟

• الطرق الصحيحة لتأسيس التمارين الرياضية في المراحل المبكرة للتدريب.
• مجموعة متنوعة من 50  تمرينًا تشمل جميع أجزاء الجسم، مصنفة من السهلة والمتوسطة إلى الصعبة والعالية الشدة لتعزيز القوة والتحمل.
• كيفية إعداد أجندة تدريبية متكاملة لتطبيقها عمليًا ضمن برامج الفتنس.

مميزات النسخة الإلكترونية:

• فور إتمام الشراء، ستصلك النسخة الإلكترونية مباشرة إلى بريدك الإلكتروني.
• يمكن قراءة الكتاب في أي وقت ومن أي جهاز.
• ضمان الجودة والرضا: إمكانية استرجاع المبلغ خلال ثلاثة أيام إذا لم يلبِ المحتوى توقعاتك.

لماذا هذا الكتاب أساسي للمدربين المبتدئين؟

• يمثل نقطة البداية المثالية لدورات مدرب اللياقة البدنية والمدرب الشخصي المتقدمة.
• يقدّم المعلومات العلمية بطريقة مبسطة وواضحة.
• يربط بين المعرفة النظرية والتطبيق العملي بشكل مباشر.
• يُعِدّ المتدربين لتصميم برامج تدريبية آمنة وفعّالة.
• معتمد رسميًا من الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي.

ابدأ رحلتك اليوم نحو احتراف التدريب الرياضي، واحصل على كتاب مساعد مدرب اللياقة البدنية لتكون الخطوة الأولى نحو مسيرة مهنية ناجحة في عالم اللياقة والصحة.