التغذية الرياضية المستوى الاول

هذا الكتاب موجه لكل من يرغب في الانطلاق في عالم علوم التغذية الرياضية، ويعتبر المرحلة الأولى والأساسية للحصول على شهادة المستوى الأول في هذا التخصص. يمثل دليلاً شاملاً يقدم أهم المعلومات التي يجب أن يمتلكها المرشد الغذائي لتقديم خدماته بثقة وموضوعية.

يحتوي الكتاب على اثني عشر فصلاً تعليمياً يتضمن مفاهيم علمية أساسية تشمل:

• علم الأحياء والوظائف: مكونات الخلية وتشريحها، وآلية التمثيل الغذائي.
• علم الغدد الصماء وتأثيراتها.
• التشريح الوظيفي: جهاز القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
• أساسيات التغذية: أنواع المغذيات الكبرى والصغرى.
• التغذية التطبيقية: التغذية من أجل إنقاص الوزن ومرضى السكري.
• العناصر المكملة: المكملات الغذائية، والماء والسوائل والترطيب أثناء التمرين.
• الأنظمة الغذائية المتخصصة: حمية باليو وحمية دينز (كثافة المغذيات).

هدف الأكاديمية هو تأسيس قاعدة صلبة لكل فرد طموح ، بحيث يمثل هذا الكتاب الخطوة الأولى نحو مسيرة مهنية ناجحة . سيكتسب المتدربون المعرفة الضرورية لفهم المبادئ التي تحكم التغذية والأداء الرياضي.

لماذا هذا الكتاب أساسي للمرشدين الغذائيين المبتدئين؟

• يمثل نقطة البداية المثالية لدورات التغذية الرياضية المتقدمة.
• يقدّم المعلومات العلمية بطريقة مبسطة وواضحة
• يربط بين المعرفة النظرية والتطبيق العملي لتقديم خدمات احترافية.
• اعتمد رسميًا من المجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد (GCSS) والأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي (SAST)

ابدأ رحلتك اليوم نحو احتراف التغذية الرياضية، واحصل على كتاب التغذية الرياضية المستوى الأول لتكون خطوتك الأولى في مسيرة مهنية ناجحة في عالم اللياقة والصحة.