كتاب التغذية الرياضية المستوى الثالث
تفاصيل الكتاب
كتاب التغذية الرياضية المستوى الثالث
ابدأ مسيرتك الاحترافية في الإرشاد الغذائي الرياضي مع كتاب "التغذية الرياضية المستوى الثالث" المعتمد من الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد (GCSS). هذا الكتاب هو دليلك المتقدم الذي يمنحك الحصانة المعرفية والمهنية. إنه موجه للعاملين في الميدان ليكونوا أخصائيي تغذية رياضية محترفين.
الوصف
هذا الكتاب موجه لكل من يرغب في احتراف علوم الإرشاد الغذائي الرياضي. يعتبر الكتاب بمثابة برنامج متقدم يمنح المتدرب الحصانة المعرفية والمهنية اللازمة للعاملين في الميدان. إنه الخطوة الأساسية لإعداد أخصائي تغذية رياضية محترف، لحمايته من المفاهيم العامة غير الدقيقة وحماية عملائه من الأنظمة الغذائية غير المدروسة.
يحتوي الكتاب على مفاهيم علمية متقدمة تشمل:
- تناول المغذيات الكبرى (الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون) وعلاقتها بالنشاط الرياضي.
- المغذيات الصغرى الضرورية وغير الضرورية وتأثيرها على الرياضة.
- استراتيجيات التغذية المفصلة لأنظمة الطاقة المحددة (اللاهوائية والهوائية).
- الخطط الغذائية المُعدة لبعض الرياضات التي تتطلب القوة والسرعة أو التحمل أو مزيجًا بينهما.
- توليفات المكملات الغذائية الفعالة والمخصصة لرياضيي الطاقة والقوة ورياضيي التحمل.
هدف الأكاديمية هو إعداد كادر متخصص قادر على المساهمة الفعالة في إنجاح فكرة المجتمع الصحي المتعافي. سيكتسب المتدربون من خلاله المعرفة اللازمة لتحديد احتياجات السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى وتوقيتها بشكل صحيح.
لماذا هذا الكتاب أساسي للمتخصصين؟
- يعالج الحاجات الغذائية الخاصة للرياضيين ذوي القدرة على التحمل وغيرهم.
- يقدم أدلة مفصلة حول كيفية التعامل مع المكملات الغذائية الشائعة.
- يُعِدّ المتدربين لتصميم برامج تغذوية آمنة وفعّالة.
- معتمد رسميًا من الأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي والمجلس العالمي للعلوم الرياضية في السويد (GCSS).
ابدأ اليوم مسيرتك نحو احتراف الإرشاد الغذائي الرياضي، واحصل على كتاب "التغذية الرياضية المستوى الثالث" لتكون الأخصائي الذي يعتمد عليه الرياضيون.
